Zencefil, mideyi yerleştirmek ve bulantı ve şişkinliği azaltmak da dahil olmak üzere bir dizi sağlık faydası sağlayabilir. Bu lezzetli kök ayrıca, bazıları anti-enflamatuar aktiviteleri nedeniyle gut semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli aktif bileşenler içerir. Bununla birlikte, doktorunuzla konuşmadan zencefil almamalısınız, çünkü herkes için yiyeceklerde bulunanlardan daha yüksek miktarlarda güvenli olmayabilir.
Zencefil ve Gut
2011 yılında "Annals of Biological Research" de yayınlanan bir çalışmada, zencefilin anti-inflamatuar olarak davrandığı ve farelerde gut semptomlarının yanı sıra indometasin adı verilen bir gut ilacı azaldığı bulundu. "Pakistan Beslenme Dergisi" nde yayınlanan bir makale, zencefil dahil bir bitki karışımı kullanan bir klinik çalışmanın guttan muzdarip insanlara verildiğinde anti-enflamatuar etkilere sahip olduğunu belirttiği için zencefil de insanlarda benzer etkilere sahip olabilir.
Potansiyel Mekanizmalar
Gut, iltihaplanmaya neden olan bir artrit türü olduğu için, genellikle iltihabı tedavi etmeye yardımcı olan ve böylece semptomları azaltan ilaçlar kullanılır. Nisan 2013'te "Uluslararası Önleyici Tıp Dergisi" nde yayınlanan bir derleme makalesine göre Ginger, gingeroller ve shogaol dahil olmak üzere birkaç farklı anti-enflamatuar madde içermektedir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler ve İlaç Etkileşimleri
Kalp rahatsızlığınız veya kanama bozukluklarınız varsa, bu durumları daha da kötüleştirebileceğinden ve hamile veya emziriyorsanız, zencefil güvenliği bu süre zarfında kesin olmadığından, gutunuz için zencefil kullanmaktan kaçınmak isteyebilirsiniz. kurdu. Zencefil, yüksek tansiyon için kan incelticiler, diyabet ilaçları ve kalsiyum kanal blokerleri gibi bazı ilaçlarla da etkileşime girebilir.
Diğer Gut Tedavileri
Gut hastalığınızı tedavi etmek için sadece zencefile güvenmeyin, bunun kanıtı hala nispeten başlangıçtır. Gut semptomlarınızı artırabilecek diğer şeyler arasında ekstra kilo vermek, düşük pürinli bir diyet uygulamak, alkolü sınırlamak, etkilenen eklemleri buzlandırmak ve iltihabı azaltan ve ürik asidi azaltan ilaçlar almak yer alır.
