Beslenme içecekleri diyetinizdeki beslenme boşluklarını doldurmaya yardımcı olabilir. Yaşlılar besin açısından yoğun bir diyet gerektirir - biri protein, D, B12 vitaminleri ve kalsiyum açısından zengindir. Besin ihtiyaçlarını karşılayamayanlar için, takviye edilmiş içecekler şeklinde diyet takviyeleri bir seçenektir. Bu protein açısından zengin içecekler, belirli sağlık ihtiyaçlarına uygun birçok lezzet ve çeşitte gelir; ancak, gerçek, bütün gıdalar her zaman ilk seçenek olmalıdır.
Karanfil Hazır Kahvaltı
Nestlé'nin Carnation Instant Breakfast içeceği sadece çocuklar için değil. Bu lezzetli, süt bazlı içkiden herkes faydalanabilir. Toz halinde veya içilmeye hazır şişelenmiş içecek olarak gelir. Tam öğün yerine bir öğün arasında "çerez" gerekiyorsa, protein açısından zengin şekersiz versiyonu deneyin. Zengin sütlü çikolata aroması ve bir şişe veya 325 mililitre gelir, 150 kalori, 13 gram protein, 5 gram yağ, 1.5 gram doymuş yağ ve 16 gram karbonhidrat sağlar. Bu içecek, şeker yerine besleyici olmayan tatlandırıcılar ile tatlandırılır. Vitamin ve mineral takviyeli.
Her bir porsiyon 21 vitamin ve mineral için önerilen Günlük Değerin yüzde 20 ila 25'ini veya DV'yi karşılar. Kayıtlı Diyetisyen Kathleen Goodwin'e göre, Karanfil Anında Kahvaltı mevcut en iyi tatma besin içeceklerinden biridir ve toz seçeneğiyle giderseniz, diğer birçok markadan çok daha ucuzdur.
sağlamak
Enstrüman Abbott Laboratories tarafından üretilmektedir. 8 sıvı ons şişelenmiş sallayın, kalsiyumda daha yüksek olan kemik sağlığı gibi birçok çeşitte gelir. Optimum doygunluk için karbonhidrat, protein ve yağ dengesi sunar ve hafif bir yemek veya daha büyük bir atıştırmalık ikamesi olarak kullanılabilir. "Kas sağlığı" içeceği protein bakımından daha yüksektir ve bir şişe kremalı sütlü çikolata 250 kalori, 13 gram protein, 8 gram yağ, 1 gram doymuş yağ ve 32 gram karbonhidrat sunmaktadır. 24 vitamin ve mineral ile güçlendirilmiştir ve bir içecek, bu besinler için ortalama olarak DV'nin yüzde 25'ini sağlar.
Artı Artır
Nestlé tarafından da üretilen Boost Plus, çikolata, vanilya ve çilek de dahil olmak üzere çeşitli tatlarda bulunur ve kalorisi daha yüksektir; kilosunu korumakta zorluk çeken bir yaşlı için yemek yerine veya yemek arasında uygun olabilir. Bir şişe veya 8 sıvı ons, 360 kalori, 14 gram protein, 14 gram yağ, 1.5 gram doymuş yağ ve 45 gram karbonhidrat sağlar.
Bu içecek 25 vitamin ve mineral ile güçlendirilmiştir ve ortalama olarak bir porsiyon besinlerin çoğu için DV'nin yüzde 25'ini karşılamaktadır. Bir porsiyon C vitamini için DV'nin yüzde 100'ünü karşılar. Ulusal Beslenme Enstitüleri Diyet Takviyeleri Ofisine göre, C vitamini bağışıklık sisteminin sağlığının yanı sıra yara iyileşmesini de teşvik eder.
