Kafein hapları, bir dizi endikasyon için reçetesiz temin edilebilir. En yaygın olarak, uyanıklığı teşvik etmek için kullanılırlar. Doktorunuz bu hapları daha spesifik sağlık veya psikolojik durumlar için almanızı söyleyebilir. Kafein kullanımının sağlığınızı nasıl etkileyebileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için doktorunuzla konuşun.
Kafein
Kafein doğal olarak kahve, çay ve kakaoda bulunan ve birçok sodaya eklenen bir uyarıcıdır. Kafein, tipik olarak uyuşukluğun önlenmesine yardımcı olmak için kafein haplarında da bulunur. Birçok baş ağrısı ilacı da kafeinin içerir, çünkü kafeinin gerginlik ve migren baş ağrıları için faydaları olduğu gösterilmiştir.
Haplar
Kafein hapları popüler marka isimleri ve bir dizi jenerik etiket altında satılmaktadır. Doktorunuz, antihistaminiklerin veya diğer ilaçların uyuşukluk etkilerine karşı koymak için kafein hapları almanızı söyleyebilir. Kafein hapları bazen kilo verme hapları olarak da pazarlanmaktadır; bununla birlikte, diyet yardımcısı olarak kafeinin kullanılması tartışmalıdır.
dozlar
Genellikle sağlıklı insanların günde 200 ila 300 mg'dan fazla kafein tüketmemesi önerilir. Bu yaklaşık 2 ila 4 fincan kahve. Kamu Yararı İçin Bilim Merkezi'ne göre, uyanıklık için kafein hapları tipik olarak 200 mg kafein içerir. Drugs.com, bu hapların 4 saatte bir kez kullanılmaması gerektiğini belirtiyor. MayoClinic.org günde 600 mg'ın üzerindeki kafein dozlarının uykusuzluk, sinirlilik ve kas titremeleri gibi yan etkilere neden olabileceği konusunda uyarıyor. Doktorunuz belirli durumlar için daha fazla kafein kullanmanızı tavsiye edebilir. Bu durumlarda, 24 saatlik bir süre içinde 1.000 ila 1.600 mg kafein almanız söylenebilir.
öneriler
Herhangi bir durum için kafein hapı kullanmanın yararları ve riskleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için doktorunuzla konuşun. Doktorunuz sizi kafein hapları almaya yönlendirdiyse, dozlama talimatlarını dikkatle izleyin. Antibiyotikler gibi bazı ilaçlar kafein ile olumsuz etkileşime girebileceğinden, doktorunuza alabileceğiniz diğer reçeteleri bildirin. Ayrıca, herhangi bir kardiyovasküler veya psikolojik durum geçmişiniz varsa doktorunuza bildirin.
