Sardunya esansiyel yağı, menstrüasyon ve menopoz semptomları için bitkisel bir ilaç olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır. Sardunyalar, böceklerin sevmediği doğal bir madde olan terpinler içerir, bu nedenle doğal bir böcek kovucu olarak da kullanılır. Sardunya yan etkileri raporları çok nadirdir ve iyi belgelenmemiştir. Çoğu uzman, hamileyseniz veya emziriyorsanız, daima dikkatli olmanız gerektiğinde sardunya yağı kullanmaya karşı uyarır.
Cilt Tahrişleri
Sardunya yağı tahriş edici değildir, ancak aworldofaromatherapy.com ve naturalhealingguide.com'daki uzmanlara göre, çok hassas cilde sahip insanlar saf sardunya yağı ile ilgili bazı problemler bildirmiştir. Daha geniş bir alanda kullanmadan önce küçük bir test yaması yapın.
kurutma
Sardunya doğal bir diüretiktir. Bu, vücudun fazla suyu atmasına yardımcı olduğu anlamına gelir. Dahili olarak sardunya yağı alıyorsanız, yeşil çay gibi diğer doğal diüretiklerle birlikte kullanmayın ve günde en az 32 ons su içtiğinizden emin olun.
Antispazmodik Etkiler
Sardunya yağının mideyi, bağırsakları ve bağırsakları yatıştırdığına ve krampın durmasına yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Hamilelik sırasında uterus doğal olarak fetüsün yerleşmesi için büyüdükçe büzülür ve genişler. Sardunya yağının antispazmodik etkilerinin hamilelik sırasında ciddi bir risk oluşturabileceği fikrini destekleyen hiçbir bilimsel veri olmasa da, hamileyken güvende olmak ve sadece sardunya yağı kullanmaktan kaçınmak her zaman en iyisidir.
