Tourette sendromu veya TS, tik adı verilen istemsiz sesler ve hareketlerle karakterize bir sinir sistemi bozukluğudur. Bu tikler genellikle bir Tourette hastası stresli, endişeli veya yorgun hissettiğinde ortaya çıkar. Birçok TS hastası DEHB, depresyon, uyku bozuklukları veya kaygıdan da muzdariptir. Bazı vitamin, mineral ve bitkisel takviyeler Tourette ile ilişkili tikleri tedavi etmeye yardımcı gibi görünmektedir. TS semptomlarını herhangi bir takviye ile tedavi etmeden önce sağlık uzmanınızla konuşun.
B-Kompleks Takviyeler
Henry Spink Vakfı, tikleri tedavi etmek için B-kompleks takviyeleri almanızı önerir, çünkü bu vitaminler sinir sisteminizi doğal olarak sakinleştirmek için birlikte çalışır. Niasin, folik asit ve kolin içeren vitaminleri arayın. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi veya UMMC, B-3 vitamini olarak da adlandırılan niasinin sinirlerinizin düzgün çalışmasına yardımcı olduğunu açıklarken, folat ve B-9 vitamini olarak da adlandırılan folik asit sinir sistemini, duygusal ve zihinsel sağlığı teşvik eder. Linus Pauling Enstitüsü, kolinin kasları kontrol etmek için gerekli olan sinir impuls iletimlerini etkilediğini bildirmektedir. B-kompleksi takviyeleri bazen diğer ilaçlarla etkileşime girer, bu yüzden almadan önce doktorunuza danışın.
Magnezyum
MedlinePlus, magnezyumun kaslarınızın kasılması ve gevşemesinden sorumlu temel bir besin olduğunu belirtir. Kasım 2008'de "Medicina Clinica" dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, bilim adamları, B-6 vitamini de içeren magnezyum takviyelerinin, herhangi bir olumsuz yan etkisi olmayan Tourette'li çocuklarda tiklerin sayısını ve yoğunluğunu önemli ölçüde azalttığını keşfettiler. Gelecekteki çalışmaların bu sonuçları doğrulaması gerekir.
Omega-3 yağlı asitler
Tourette Sendromu Derneği, omega-3 esansiyel yağ asitlerinin takviye edilmesini önermektedir. Bu sağlıklı yağ, TS hastalarında sinirlilik ve depresyonu iyileştiriyor gibi görünüyor, bu da tikleri tetikleyebilecek stresi daha iyi yönetmelerine yardımcı olabilir. UMMC, omega-3 esansiyel yağ asitlerinin davranışsal ve beyin fonksiyonları için çok önemli olduğunu ve DEHB'den muzdarip TS hastalarında hiperaktivite ve konsantrasyon seviyelerini iyileştirebileceğini de ekliyor. Balık yağı kapsülleri omega-3 yağ asitleri içerir, ancak UMMC sadece takviyelerinin ağır metal içermediğini onaylayan saygın üreticiler tarafından yapılan takviyeleri satın almanızı önerir.
Amerikan Kafatası
UMMC, Amerikan kafatası kapağının veya Scutellaria lateriflora'nın uzun süredir hafif konvülsiyonları tedavi etmek için kullanıldığını ve fiziksel tiklerin sıklığını ve yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olabileceğini bildirmektedir. Amerikan kafatası kapağı aynı zamanda hem vokal hem de fiziksel tiklere yol açan kaygıyı hafifletiyor gibi görünüyor. Amerikan kafatası kapağı takviyeleri sıvı ekstrakt, tentür ve toz formlarında gelir. Herhangi bir reçeteli yatıştırıcı veya diyabetik ilaç alırsanız, kafatası kapağı takviyeleri kullanmayın, UMMC'yi uyarır.
hususlar
Henry Spink Vakfı, birçok Tourette hastasının belirli yiyecekleri yediklerinde tiklerinin kötüleştiğini belirttiğinden bahseder. TS hastalarında tikleri tetikleyen bazı gıdalar arasında çikolata, kafein, sentetik gıda katkı maddeleri ve şeker bulunur. Salisilat içeren gıdalar da bazı hastalarda tiklere neden olur. Siz veya sevdiğiniz biri Tourette'den muzdaripse, gıda alerjileri ve hassasiyetleri için test yaptırmak hakkında doktorunuzla konuşun.
