Çok şanslı olmadığınız sürece, muhtemelen hayatınızda en az bir kez baş ağrısıyla mücadele etmek zorunda kaldınız. Stres, sıkı kaslar ve hatta diyetiniz gibi çeşitli faktörler baş ağrısına neden olabilir. İlaç kullanımıyla baş ağrınızı azaltmada başarılı olsanız da, doğal bir alternatif zerdeçaldır, iltihabı azaltan bir pişirme baharatıdır.
Küme Baş Ağrısından Yardım
Leigh Erin Connealy, Newport Natural Health'ten küme baş ağrılarını tedavi etmek için zerdeçal kullanılmasını önermektedir. Küme baş ağrıları kronik olarak ortaya çıkan ve bir haftadan daha uzun süre sık tekrarlayabilenlerdir. Küme baş ağrılarının tipik nedenleri diyetinizi ve çevresel sorunlarınızı içerir. Önleyici bir önlem olarak günde üç kez 500 miligrama kadar zerdeçal dozu alın - sadece ağrınız olduğunda değil. Birçok sağlık gıda mağazası zerdeçal hapları satıyor veya baharatları toplu olarak satın alabilir ve jel kapsüllerini doldurarak kendi haplarınızı yapabilirsiniz.
