Bo personel genellikle 5 veya 6 feet uzunluğunda geleneksel bir dövüş sanatları silahıdır. Bu uzun tahta çubuk hem savunma hem de saldırgan uygulamalara sahiptir. Personel, özellikle uzun menzilli bir rakibe isabet için iyidir. Deneyimli dövüş sanatçıları bu silahı büyüleyici hızlarda döndürebilirler. Bo personelini vücudunuzun etrafında döndürmeye başlamadan önce, yükselen blok, ters vuruş, süpürme ve aşağı itme gibi bazı temel teknikleri deneyin.
Yükselen Blok
Yükselen blok, genel bir saldırıya karşı savunmak için kullanılan temel bir tekniktir. Bu bloğu yürütmek için bo personelini standart bir kavramada tutun. Ellerinizi üç eşit bölüme ayırmak için personeli alın. Sağ avucunuz yukarı bakmalı ve sol avucunuz aşağı bakmalıdır. Engellemek için silahı yere paralel tutun ve başınızın üzerine kaldırın. Yükselen blok, başınıza yönelik bir sopa veya kılıç saldırısına karşı savunabilir. Rakibinizin silahını personelinizin orta bölümü ile engellediğinizden emin olun.
Ters Vuruş
Yükselen bir blok gerçekleştirdikten sonra, olası bir karşı saldırı ters vuruştur. Ters vuruşu gerçekleştirmek için başınızın üstündeki bo personeliyle yükselen blok pozisyonunda başlayın. Personeli yere paralel tutun ve saat yönünün tersine çevirin. Personeli döndürürken, indirin ve sol elinizi sağ koltukaltınızın altına getirin. Bu hareket, personelin sağ ucunun rakibinize başının veya boynunun sağ tarafına çarpmasına neden olmalıdır.
süpürme
Temel bir tarama, ters vuruşa benzer şekilde gerçekleştirilir. Süpürme yapmak için, ters vuruşta sonlandığınız pozisyonda başlayın. Bo personelinin bir ucu koltukaltınızın altında olmalı ve diğer ucu da doğrudan önünüze bakmalıdır. Bo personelinin çarpıcı ucunu, vücudunuzun sağ tarafındaki rakibinizin ayak bileklerine doğru hareket ettirin. Rakibinizin bacaklarını altından süpürürken kalçalarınızı hızla sağa döndürün.
Aşağıya Doğru İtme
Aşağı doğru itme, bir rakibi yere vurduktan sonra kullanabileceğiniz temel bir tekniktir. Aşağı doğru itme yapmak için bo personelini standart bir kavramada tutun. Sağ elinizi kaldırın ve sol elinizi indirin, böylece personel yaklaşık 45 derecelik bir açıyla eğilir. Sağ kolunuzu uzatın ve sol elinizi göğsünüze doğru getirin. Personelin alt ucunu zorla rakibinize aşağı doğru itin.
