Kahve içtikten sonra dışkınızda kan görmeyi beklememelisiniz. Kahve sindirim sisteminizi uyarabilir ve bağırsak hareketlerini hızlandırabilirken, gastrointestinal kanamaya neden olmamalıdır.
Çeşitli gastrointestinal sorunlar dışkınızda kanlara neden olabilir. Ayrıca, bazı yiyecekler dışkılarınızı kırmızı renkte yapabilir, yani kanlı görünürler, ancak aslında kan içermezler. Dışkınızda koyu veya parlak kan fark ederseniz doktorunuza danışmak en iyisidir.
İpucu
Kahve içmek kanlı dışkıları veya siyah dışkıları tetiklememelidir. Kahve içtikten sonra sürekli olarak dışkınızda kan fark ederseniz, bir doktor tarafından kontrol edilmeniz akıllıca olur - bir kerelik kırmızı dışkı olayı diyetinizle ilgili olabilir, dışkınızdaki gerçek kan hemoroid veya gastrointestinal durum.
Kahvenin Yan Etkileri
Kahvenin vücut üzerindeki etkilerinin çoğu, içeceğin kafein içeriğiyle ilgilidir. Gıda ve İlaç İdaresi'ne (FDA) göre, 8 onsluk bir fincan kahve yaklaşık 80 ila 100 miligram kafein içerir. Kafein içeriği, hangi kahve çekirdeklerinin kullanıldığına ve kahvenin ne kadar güçlü olarak pişirildiğine bağlı olarak değişir. FDA, yetişkinlerin kendilerini günde 400 miligram kahve ile sınırlandırmasını önermektedir.
Cleveland Clinic'in açıkladığı gibi kafein, merkezi sinir sisteminizi uyararak çalışır. Kafeinin etkisini tükettikten 15 dakika sonra hissedebilirsiniz ve madde kabaca altı saatlik bir yarı ömre sahiptir. Klinik, kafeinin vücudunuzdan tamamen geçmesinin 10 saate kadar sürebileceğini söylüyor.
Birçok insan günlük olarak kafeine güvenirken, çok fazla tüketmek zararlı olabilir. Çok fazla kafein tüketmenin potansiyel yan etkileri şunlardır:
- kurutma
- Artan kan basıncı
- Baş ağrısı
- Başım dönüyor
- Gergin hissediyorum
- Uykusuzluk hastalığı
- Artan kalp atış hızı
Kafein ayrıca bağımlılık yapan bir madde olarak kabul edilir ve çok fazla kafein tüketen bazı insanlar, kesmeye veya durmaya çalıştıklarında kafein çekilmesi yaşayabilir. Kafein yoksunluğu belirtileri arasında grip benzeri belirtiler, sinirlilik ve konsantrasyon sorunu olabilir.
Harvard Health, kafeinin sindirim sisteminizi hızlandırabileceğini ve ishale veya gevşek, karanlık dışkılara katkıda bulunabileceğini açıklıyor. Bununla birlikte, kahve içtikten sonra taburenizde kan fark ederseniz, bunun nedeni sağlık durumu olabilir.
Dışkı Renk Değişiklikleri
Mayo Clinic'e göre, gastrointestinal kanama dışkınızda veya kusmukta kana yol açabilir. Üst gastrointestinal kanamanın yaygın nedenleri arasında peptik ülserler, asit reflü ile bağlantılı özofagus iltihabı, özofagusunuzdaki yırtıklar ve yemek borusunda genişlemiş damarlara neden olan özofagus varisleri adı verilen bir durum bulunur.
Düşük gastrointestinal kanama, hemoroidler, anal fissürler, inflamatuar bağırsak hastalığı, divertiküler hastalık, kolondaki tümörler ve poliplerden kaynaklanabilir. Doktorlar, gastrointestinal kanamanın kaynağını bulmak için görüntüleme teknolojisini kullanabilir, ardından nasıl tedavi edileceğine karar verebilir.
Dışkılarınızda kan bulunması, kanın nereden geldiğine bağlı olarak siyah veya katranlı bir görünüme katkıda bulunabilir. Rush Üniversitesi Tıp Merkezi, dışkıdaki siyah veya koyu kanın tipik olarak bir üst gastrointestinal kanamayı gösterdiğini ve bir dışkıdaki parlak kırmızı kanın, gastrointestinal sistemdeki alt kanamadan gelme eğiliminde olduğunu söylüyor.
Kan varlığı dışkınızın kırmızı görünmesine neden olabilir, ancak başka bir potansiyel suçlu diyetinizdir. UC San Diego Health'e göre, kırmızı gıda boyası içeren yiyecek ve içecekler, bağırsak hareketlerinizi kırmızı yapabilir ve pancar ve kızılcık gibi büyük miktarlarda kırmızı renkli meyve ve sebze yiyebilir. Benzer şekilde, havuç gibi turuncu yiyecekler turuncu-kırmızı dışkılara katkıda bulunabilir.
Başka bir potansiyel neden: hemoroid. Hemoroidler, rektum ve anüsünüzde, bağırsak hareketleri sırasında kanama yapabilen, klozet içinde veya tuvaleti kullandıktan sonra sildiğinizde taze kana yol açabilen şişmiş damarlardır. Hemoroid durumunda, dışkınızdaki kan gastrointestinal sisteminizde iç kanamanın bir işareti değildir.
Kahve telvesi içinde Vomit
- Siroz, karaciğerin yara izi
- Mide kanseri, pankreas kanseri ve özofagus kanseri dahil olmak üzere çeşitli kanser türleri
- Peptik ülserler
- Gastrointestinal sistemde yırtılma veya iltihaplanma
Klinik ayrıca, bayılma, bulantı, konfüzyon, bulanık görme, baş dönmesi, sığ solunum, düşük idrar çıkışı ve rutubetli, soğuk cilt gibi kusma kanıyla ilgili herhangi bir şok veya şiddetli kan kaybı semptomlarını izlemeyi söylüyor.
Kahve Kanlı Taburelere Neden Olabilir mi?
Sonuç olarak, kahve içtikten sonra taburenizde kan olmamalıdır. Kanlı veya siyah dışkı hakkında endişeleniyorsanız, neler olduğuna bağlı olarak tedavi seçenekleri mevcuttur. Sizi ilgilendiren belirtiler hakkında doktorunuza danışın.
Çok fazla kafein içtiğinizden endişe ediyorsanız, her gün içtiğiniz kahve, çay ve kafeinli soda miktarını azaltmayı düşünün. Tüm kafein tüketimini hemen durdurmak, kafein çekilmesine yol açabilir, bu da alımınızı kademeli olarak azaltarak daha iyi bir bahis yapar.
Bir seçenek, kafeinli içeceklerinizi her gün yavaşça seyreltmek ve sonunda tamamen ortadan kaldırmaktır. Ayrıca kafeinli kahveyi kafeinsiz bir şekilde karıştırmayı deneyebilir, kafeinsiz kafeinlerin kafeine dönüşüm oranını içecekler tamamen kafeinsiz hale gelinceye kadar arttırabilirsiniz.
Kafeinsiz kahvenin hala kafein içerdiğine dikkat etmek önemlidir - ancak çok daha düşük bir miktar. FDA'ya göre, "kafein" olarak işaretlenen tüm kahveler kafeinin en az yüzde 97'sini kaldırmalıdır. Bu, 8 onsluk bir kafeinsiz kahvenin 2 ila 15 miligram kafein içerebileceği anlamına gelir.
