Uzun süreli sigara içmenin tüm vücut üzerinde ilerleyici kötü etkileri vardır. Kalp atış hızı ve solunum paternlerindeki kısa süreli değişiklikler kronik ve potansiyel olarak ölümcül sağlık sorunlarına yol açar. 10 veya 15 yıl veya daha uzun süre sigara içmek, tütün kullanıcılarının cilt, kemikler, görme ve dişler etkilendikçe nasıl yaşlanacağını şekillendiren bir eğilim oluşturur.
Uzun süreli sigara içimi de mevcut yaşam kalitesini etkiler. Artan fiziksel kısıtlamalar sigara içenlerin aktivite seviyelerini tanımlarken, sigara içmenin ortaya çıkardığı sağlık sorunları kişisel ve iş ilişkilerine dayanmaktadır.
bağımlılık
15 yıl veya daha uzun süre sigara içmek tütün bağımlılığının bir birey üzerindeki tutumu göstermektedir. Kalıcı sigara kullanımı, sigarayla ilişkili bir hastalıktan ölme olasılığını artırır. Aslında, Amerikan Kanser Derneği, sigara içenlerin yüzde 50'sinden fazlasının tütün kullanımı nedeniyle ölümcül sağlık sorunlarına yenik düştüğünü bildirmektedir. Uzun süreli sigara içenler 10 bırakma girişimine kadar sürebilir, ancak 15 yıl boyunca devam eden fiziksel hasarı tersine çevirmek sigara içilir bitmez başlayabilir.
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı
Sigara içmek kökleşmiş bir alışkanlık haline geldiğinde, bronş hastalığı muhtemelen zaten ortaya çıkmıştır. Kronik bronşitin "sigara içen öksürüğü" sürekli bir arkadaş olabilir. Gösterdiği azalmış akciğer fonksiyonu, kronik obstrüktif akciğer hastalığının (KOAH) yıllar içinde ilerlemesine katkıda bulunur.
Amerikan Akciğer Derneği, bu sağlık sorununun çok yavaş geliştiğine dikkat çekiyor, böylece sigara içenler tıbbi yardım aradığında akciğerler ciddi şekilde hasar görüyor. Vücudun fiziksel egzersize toleransı da yavaşça azalır, ancak 15 yıl boyunca tütün kullanımından sonra, merdiven koşma veya tırmanma gibi aktiviteler vergilendirilebilir. Sigara içmeye devam ederse, uzun süreli sigara içenler amfizemden sakatlık ve ölümle karşılaşabilir.
Kalp Sağlığı Sorunları
Sigara içmek kan kolesterol seviyelerini yükseltir, kan damarlarına zarar verir ve kalbe stres uygular. 15 yıllık tütün kullanımında, diğer faktörlere bağlı olarak, sigara içenler yüksek tansiyon, ateroskleroz ve koroner kalp hastalığına yakalanabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), kalp krizi ve inme risklerinin uzun vadede arttığını bildirmektedir. Tersine, bu riskler bırakıldıktan 15 yıl sonra normale düşer.
Kanser
CDC'ye göre, sigara içilen her sigara ile birlikte kanser riski de artmaktadır. Kansere yakalanma şansı asla tamamen kaybolmaz, ancak sigarayı bırakmak bazı riskleri yarı yarıya azaltabilir. Sigara içenlerin en yaşamlarını iddia eden akciğer kanserine ek olarak, vücudun diğer bölgelerinde karsinogenez oluşabilir. ABD Cerrah General sigara içmenin ağız, boğaz, mide, pankreas, mesane, böbrek ve rahim kanserine neden olabileceğini bildirdi.
