Limon, limon ve greyfurt gibi narenciye meyvelerinin yüksek asit içeriği, dilinizde, diş etlerinizin tabanında veya yanaklarınızın ve dudaklarınızın içinde pamukçuk yaraları olarak bilinen ülserlere neden olabilir. Bu yaralar genellikle ağrılıdır ve yemek yemeyi zorlaştırabilir, ancak iyi haber, turunçgillerden vazgeçmek zorunda olmadığınızdır. Pamukçuk yaraları almaya eğilimliyseniz, onları iyileştirmeye ve gelişmelerini önlemeye yardımcı olmanın yolları vardır.
B-12 al
"Halk Eczacılığı Hızlı ve Kullanışlı Ev Çözümleri" nde, Joe ve Terry Graedon, pamukçuklarınızın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için B-12 vitamini takviyesi yapılmasını önerir. Graedons'a göre, B-12 vitamininin pamukçuk yaraları üzerinde terapötik bir etkisi vardır. "Amerikan Aile Hekimliği Kurulu Dergisi" Şubat 2009 sayısında yayınlanan bir çalışma bu iddiayı doğrulamaktadır. Çalışmada, B-12 almak tekrarlayan salgınları olan kişilerde pamukçuk yaralarının süresini azalttı.
Soda Pişirme'yi deneyin
Çok fazla narenciye yediğinizde, "Halkın Eczane Hızlı ve Kullanışlı Ev İlaçları" na göre asitlik ağzınızın pH dengesini atar. Pamukçuk yaralarından kurtulmaya yardımcı olacak iyi bir ev ilacı, 8 onsluk bir bardak suya bir çay kaşığı sodyum bikarbonat, daha iyi kabartma tozu eklemek ve içmektir. Bu, asitliği nötralize ederek ve ağzınızdaki pH seviyesini artırarak pamukçuk yaralarının iyileşmesine yardımcı olur.
Tahriş Edicileri Yok Et
Ağzınızın zarlarını tahriş eden her şey, pamukçuk yaralarını daha da kötüleştirebilir ve iyileşme süresini artırabilir. Bu nedenle, dilinizi ve ağzınızı ağırlaştırabilecek maddeleri geçici olarak ortadan kaldırmanız önemlidir. "Halk Eczacılığı Hızlı ve Kullanışlı Ev Çözümleri" ne göre, büyük bir tahriş edici ve pamukçuk yaralarınızı kötüleştirebileceğinden alkolden uzak durmalısınız. Turşu yaraları iyileşene kadar turşu, lahana turşusu ve elbette narenciye gibi asidik yiyecekleri ortadan kaldırın.
Canker Yaralarını Önleme
Turunçgillerinize yemeden önce bir tutam tuz eklemek, "Halkın Eczane Hızlı ve Kullanışlı Ev İlaçları" na göre asitliği tamponlamaya yardımcı olur. Bu tamponlama etkisi, pamukçuk yaralarının çok fazla narenciye yemesi riskini azaltır. Başka bir önleyici yöntem, narenciye yedikten sonra az miktarda elma sirkesi elde etmektir. Kabartma tozu ile olduğu gibi, elma sirkesi asidi nötralize eder ve pH'ı artırma kapasitesine sahiptir, bu da pamukçuk yaralarının gelişimini azaltmaya yardımcı olur.
