Fiziksel ve mesleki terapistler genellikle ameliyattan veya yaralanmalardan sonra sizi ayakta tutan ve aktaran ilk kişilerdir. Transferler veya oturma pozisyonundan ayakta durma pozisyonuna veya oturmuş bir yüzeyden diğerine hareket etmek birçok hayati günlük görevi tamamlamanın ayrılmaz bir parçasıdır. Terapistinizin, gerektiğinde bir aile üyesinin yardımıyla, hastaneye yatma veya rehabilitasyon kaldıktan sonra eve dönmek için güvenli bir şekilde transfer olabileceğinizi ve durabileceğinizi görmesi gerekir.
Kurmak
Etkili transferler için doğru kurulum hayati önem taşır. Durmak için gereken fiziksel efor seviyesini azaltmak için mümkünse ilk oturma yüzeyinin kaldırıldığından emin olun. Uyluğunuzun yaklaşık yarısını koltukta tutarken yatağın veya sandalyenin kenarında oturun. Yürüteç kullanıyorsanız, yürüteç doğrudan önünüze yerleştirin. Ayaklarınızı yere koymak için öne doğru ilerleyin. Yardımcınız yanınızda olmalıdır. Aktarmanız gereken mesafe miktarını azaltmak için son oturma yüzeyini başlangıç oturma yüzeyinizden yaklaşık 90 derece döndürün.
Walker ile Standart Transfer Yöntemi
Oturma yüzeyini veya kolçakları iki elinizle aşağı doğru itin, öne eğin, denge merkezinizi ileri doğru itmek ve ayakta durmak için gereken çabayı azaltmak için "burnunuzu ayak parmaklarınızın üzerine" yerleştirin. Bir eliniz sırtınızdan uzaktaki kalçanıza uzanırken, yardımınızı ellerini kalçalarınızın etrafına yerleştirin. Bu el yerleşimi, asistanın veya terapistin bakiyenizi geri kazanmanıza ve transfer sırasında gerektiği gibi fiziksel yardım sağlamanıza olanak tanır. Elleriniz koltuktayken ayakta durmaya çalışın. Ellerinizi ancak tamamen ayağa kalktıktan sonra yürüteç üzerine yerleştirin. Yürüteç kollarını aşağı iterek, yürüdüğünüze ve kendinizi son oturma yüzeyiyle hizalanana kadar yürüteç ve vücudunuzu yavaşça döndürün. Koltuğunuza veya yatağınıza hizalandığınızdan emin olmak için arkanıza bakın veya terapistinizden doğru şekilde yerleştirildiğinizi doğrulamasını isteyin. Hafifçe öne doğru bükün ve bir elinizi teker teker çıkarın ve kol dayaması veya arkanızdaki oturma yüzeyine yerleştirin. İki eliniz yerinde olduğunda, kendinizi yavaşça son oturma yüzeyinize indirin, zamanla sıkışmaya neden olabileceğinden hızlı bir şekilde oturmamaya dikkat edin.
Walker olmadan Stand Pivot Transferi
Son derece zayıfsanız ve ayakta durmak için yüzde 50'den fazla yardıma ihtiyacınız varsa stand pivot aktarma tekniğini kullanın. Asistanınızı veya terapistinizi doğrudan önünüze yerleştirin ve yürüyüşçünüzü bir kenara koyun. Terapistinize veya asistanınıza hafifçe çömelmesini sağlayın, böylece pelvisleri pelvisinizle yaklaşık olarak hizalanır. En zayıf ayağınızı terapistinizin ayakları arasına yerleştirin. Bacaklarınız tamamen düzleşecek kadar güçlü değilse, terapistiniz dizinizi kendinize karşı destekleyebilir. Öne doğru eğin ve terapistinizin kollarını alt gövdeniz etrafına sarmasına ve ellerini kalçalarınızın altına güvenli bir şekilde yerleştirmesine izin verin. Oturma yüzeyinden iki elinizle yukarı doğru itmek ve öne eğilmeye devam etmek, ayakta durmak ve son oturma yüzeyine bükmek, mümkünse oturmadan önce ellerinize ulaşmak. Sizinle terapistiniz veya asistanınız arasındaki iletişim, güvenliğinizi korumak ve terapistinize veya asistanınıza zarar verme riskini azaltmak için hayati öneme sahiptir. Terapist veya asistan, sırt gerginliği riskini azaltmak için bacakları ile kaldırma ve sırtını transfer boyunca düz tutmak da dahil olmak üzere güvenli vücut mekaniği kullanmalıdır.
Sürgülü Tahta Transferi
Kayar tahta transferleri, belki de uzuv kaybı veya doktorun ağırlıkta kalmaması için emirleri nedeniyle dayanamıyorsanız kullanılır. Sürgülü tahtanın erişimine izin vermek için mümkünse hastaya en yakın tekerlekli sandalyenin kol dayanağını çıkarın. Son oturma yüzeyinden uzak durun ve sürgülü tahtanın üçte birini kalçalarınızın altına yerleştirin. Levhayı pelvisinizden 45 derece açıyla açın ve tahtanın en az üçte birinin son oturma yüzeyine güvenli bir şekilde yerleştirildiğinden emin olun. Kollarınızla aşağı doğru itin, vücudunuzu tahtadan hafifçe kaldırın ve ellerinizi olabildiğince herhangi bir zamanda ellerinizi düz tutmaya ve tahta kenarına sarmamaya dikkat ederek, her seferinde bir veya iki inç olan son oturma yüzeyine doğru kaydırın. yaralanmak. Son oturma yüzeyine tamamen oturduktan sonra, tahtadan uzağa yaslanın ve diğer elinizle kartı çıkarın.
