Egzama sadece kuru ciltten daha fazlasıdır. Durum, şiddetli kaşıntıya neden olan cildin iltihaplanması ile karakterizedir. Acta Dermato Venereologica dergisinde yapılan bir araştırmaya göre, egzama nüks ve parlama eğilimi gösteren kronik bir durumdur. Egzama (doktorunuzun atopik dermatit olarak adlandırdığı), hava koşullarından kullandığınız nemlendiriciye ve stres seviyenize kadar birçok faktörden etkilenebilir. Hem fiziksel hem de duygusal stres kaşıntılı, kırmızı, ağrılı bir egzama parlaması için büyük tetikleyiciler olabilir, bu nedenle stresi yönetmek egzama tedavisinin önemli bir parçasıdır.
Egzama: Psikodmatolojik Bir Bozukluk
Egzama psikodermatolojik bir hastalık olarak kabul edilir, bu da duygusal sağlığa bağlı fiziksel bir durum olduğu anlamına gelir. İş yerinde veya okulda stres altında olduğunuz veya evdeki faturalar veya projeler tarafından boğulduğunuzda, cildiniz tepki verebilir. Birçok insan için egzama tedavilerle iyi kontrol edilir. Ancak, egzaması nemlendiriciler ve topikal kortikosteroid merhemleri gibi tedavilere iyi yanıt vermeyenler için, stresin egzama semptomlarını tetikleyip tetiklemediğine veya kötüleştiğine bakmanın zamanı geldi.
Prenatal Stres
Journal of Research Allergology and Clinical Immunology'de yayınlanan bir çalışmada, hamilelik sırasında anne stresinin çocuğun egzama gelişme olasılığı üzerindeki etkisi incelenmiştir. Araştırmacılar, hamilelik sırasında stres altında olan kadınların, ikinci doğum günlerinden önce egzama gelişme riski yüksek olan bebekleri doğurduğunu keşfetti.
Gerilme-Çizilme Sorunu
Egzamanın nasıl oluştuğu tam olarak anlaşılmasa da, uzmanlar bunun genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığını biliyor. Birisi stresli hissettiğinde, cildinde çizilmeye başlayabilir. Aile Hekimleri Akademisi'ne göre bu çizilme, egzama tarafından tahriş olmuş cildi kötüleştirebilir. Cilt daha tahriş ve kaşıntılı hale gelir ve daha fazla çizilmeyi tetikler. Acta Dermato Venereologica çalışması, stres altındayken egzama hastalarının kaşıntılı hissetmeye başladığını ve çizilme dürtüsüne direnemediğini belirtti.
Stres ve Egzama Tedavisi
Egzama alevlenmelerini azaltmak için cildinize iyi bakın ve stresi kontrol altında tutun. Dünya Alerji Örgütü'ne göre, egzama ile çeşitli şekillerde mücadele edebilirsiniz. Egzama ve bunun nasıl yönetileceğini öğrenmek egzama hastaları için önemlidir, bu nedenle egzama hastalığınızı tedavi etmek ve kendinizi eğitmek için dermatolog veya birinci basamak hekiminizle birlikte çalışın. Sık sık zengin nemlendirici kremler uygulayarak cildi nemlendirin ve iltihabı azaltmak için gerektiğinde topikal steroid kremleri kullanın. Doktorunuz önerirse, oral antihistaminikler, ultraviyole tedavisi, ıslak pansumanlar, antifungal kremler ve antibiyotikler de çok ciddi durumlarda etkili olabilir. Stresi yatıştırmak için AFP, gevşeme ve stres yönetimi tekniklerinin yanı sıra egzersizi de önerir. Ciddi stres ve anksiyete için psikoterapi ve hatta anti-anksiyete ilaçları yardımcı olabilir.
