Nobel Ödülü sahibi Linus Pauling, 1950'lerde uygulamayı savunduğundan beri tartışmalar C vitamini ile mega dozlamayı çevreledi. Bir buçuk asırdan fazla bir süre sonra tartışmalar hüküm sürmeye devam ediyor. Aslında, yerleşmemiş bir sorun olmaya devam eden soğuk algınlığının önlenmesi veya iyileştirilmesinde C vitamininin yararlılığının çok ötesine genişlemiştir. Son yıllarda, bazı tıp uzmanları, C vitamini mega dozlarının, en azından bazı durumlarda, kanser ve kalp hastalığı için etkili bir tedavi olabileceğini savundu. Tartışma özellikle kafa karıştırıcı çünkü araştırma bulguları tüm harita üzerinde.
Bilinen Yararları
C vitamini, 18. yüzyılda kurulan bir bulgu olan iskorbüt için kanıtlanmış bir ilaçtır. Bununla birlikte, iskorbütten muzdarip olanların hastalığı tedavi etmek için mega doz almaları gerekli değildir. Londra gazetesinde "Bağımsız" ifadesinin yer aldığı bir makalede, "iskorbiti önlediği için sadece birkaç kireç emildi." Ve 2011 itibariyle, tüm bilim adamları, C vitamininin faydalarını, düzenli dozlarda veya mega dozlarda kesin olarak biliyorlar.
İddia Edilen Avantajlar
C vitamini mega dozlarının savunucuları, oral veya intravenöz damlalar ile büyük infüzyonların her türlü hastalığı önleyebileceğini veya tedavi edebileceğini ve birçok durumda görüşlerini destekleyecek bazı kanıtları olduğunu iddia etmektedir. C vitamini mega dozları, kanserden AIDS'e kadar soğuk algınlığına kadar hastalık ve hastalıkları olan kişilerin de C vitamini mega dozlarından faydalanabileceğine inanan kardiyolog Thomas Levy gibi insanlar tarafından kalp sağlığı için savunulur. İngiltere'de Dove Kliniği'nden Dr.Julian Kenyon, kanser hastaları için mega C vitamini dozlarını da destekliyor.
Araştırma
C vitamininin kalp sağlığı için faydaları üzerine yapılan araştırmalar karışık sonuçlar verdi. 2004 yılında, örneğin, "Amerikan Beslenme Koleji Dergisi" mega C vitamini dozlarının iltihapla bağlantılı bir proteinin kan seviyelerini düşürdüğünü ve bu da kalp hastalığı riskini artırdığını bildirdi. Yine de, anti-kolesterol ilacı ile birlikte kalp hastalığı olan hastalara verildiğinde C vitamini takviyeleri, aslında hastaların iyi kolesterol sayısını düşürdü. Kanserden katarakttan soğuk algınlığına kadar değişen mega C vitamini dozlarının yararları hakkındaki diğer her çalışmada, klinik çalışmalar çelişkili veya sonuçsuz kalmıştır.
Yan etkiler
C vitamininin önerilen dozlarda genellikle güvenli olduğu düşünülmektedir. Önerilen maksimum miktar günde 2.000 miligramdır. Bununla birlikte, mega C vitamini dozları bu miktarı büyük ölçüde aşmaktadır. Örneğin kanser hastaları için bazı tedaviler günde 75 grama kadar değişmektedir. Mega C vitamini dozları bulantı, mide ekşimesi, ishal ve baş ağrısı gibi nispeten küçük yan etkilere ve kan pıhtıları, böbrek taşları ve böbrek fonksiyon eksiklikleri gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. Herhangi bir nedenle mega doz C vitamini almayı düşünüyorsanız, bunu yapmadan önce doktorunuza danışın.
