2011 Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nden alınan bilgilere göre, Amerikalı yetişkinlerin üçte birinden fazlası obezdir. Bu, vücut kitle indeksinin 30'dan fazla olduğu anlamına gelir. Obezite, kalp hastalığı, diyabet, kanser, safra kesesi hastalığı ve uyku apnesi riskini artırır. Her yerdeki Amerikalılar kilo vermelerine yardımcı olmak için çeşitli diyetler ve araçlar deniyor gibi görünüyor. Bazıları ekstra kilo almak için diyet hapları deniyor.
Diyet İstatistikleri
Diyet Amerikalı yetişkinlerin takıntısı haline geldi. Boulder'daki Colorado Üniversitesi'nden 2007'ye göre, her 3 kadından 1'i ve 4 erkekten 1'i herhangi bir zamanda diyet yapıyor. Talihsiz haber, diyetisyenlerin üçte ikisinin kilolarını bir yıl içinde geri kazanması ve neredeyse hepsinin beş yıl içinde geri kazanmasıdır. Bu nedenle Amerika'daki diyet endüstrisi yılda 40 milyar doları aşmaktadır. Birçok diyet sürdürülemez olduğu için başarısız olur. Kısıtlayıcı olan ve normal olarak yemek yeme şeklinizi önemli ölçüde değiştiren diyet programları uzun vadede başarısızlığa mahkumdur. Birçok insan herhangi bir diyete eşlik etmesi gereken gerekli egzersize karşı dirençlidir. Böylece her derde deva arayan haplara yöneliyorlar.
Adipex
Adipeks veya phentermine, bir amfetamine benzer bir uyarıcıdır ve merkezi sinir sistemi ile etkileşerek iştah bastırıcı görevi görür. Gıda ve İlaç İdaresi, 1959'da diyet hapı olarak fentermini onayladı. Drugs.com'a göre, klinik araştırmalar, phentermine gibi anorektik ilaçlarla tedavi edilen hastaların, plasebo ve diyetle tedavi edilenlerden ortalama olarak daha fazla kilo verdiğini gösteriyor. Bununla birlikte, artan kilo kaybının büyüklüğü, bir poundun sadece bir kısmıdır. En büyük kilo kaybı tedavinin ilk birkaç haftasında meydana gelir ve daha sonraki haftalarda azalır. Drugs.com, anorektik bir ilacın kullanımıyla kilo verme miktarının denemeden denemeye değiştiğini not eder. Obezitenin doğal öyküsü yıl olarak ölçülürken, klinik çalışmalar birkaç hafta süreyle sınırlıdır. Bu gerçek, fentermin kullanımında etkinlik gösteren kısa süreli çalışmaların yararlılığını sınırlamaktadır.
Adderall
Adderall, dikkat eksikliği bozukluğunun tedavisinde kullanılan onaylanmış bir ilaçtır. Ayrıca narkolepsi tedavisinde de kullanılır. Phentermine gibi merkezi bir sinir sistemi uyarıcısıdır ve iştahı etkileyebilir. Phentermine aksine, Adderall kilo kaybı için onaylanmamıştır ve Adderall kilo kaybı için etkinliğini belirten hiçbir çalışma yoktur. Bununla birlikte, kilo kaybı Adderall'ın bilinen yan etkilerinden biridir. AdderallAbuse.net'e göre, Amerikalılar Adderall'ı kilo kaybı için kullanmak amacıyla Adderall'ı arkadaşlarından, internetten ve diğer yasadışı kaynaklardan alıyorlar. Adderall kötüye kullanım, psikoz, ani kardiyak ölüm ve hipertansif krizler gibi ciddi yan etkilere sahip olabilir. Adderall kilo kaybı için alınmamalı ve asla bir doktor gözetiminde alınmamalıdır.
En İyi Diyet Önerileri
En iyi diyet tavsiyesi yaşam tarzınızı değiştirmektir. Bazı porsiyonlarda ve gıda kalitesinde yapılan mütevazı değişiklikler, kalıcı kilo kaybına yol açmanıza neden olabilir. Sevdiğiniz ve bir iş ortağıyla yapabileceğiniz fiziksel bir aktivite bulmak başarı şansınızı artırabilir. Yürüyüşe çıkın, dans edin, tenis oynayın, bisiklet sürün, yüzün veya yürüyüş yapın fiziksel aktivite için sadece birkaç öneri. Dünyadaki en iyi diyet hapı alınmamış olanıdır.
